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身体动起来，情绪才能松下来很多人一焦虑就坐着发呆，越想越乱。其实身体不动，脑子也停不下来。每天抽出二十分钟快走、慢跑或者跳绳，哪怕只是在小区里绕几圈，出汗后整个人都会轻松不少。...

早上烧饭，你不会先淘米、再洗锅、最后才想起火没开。软件开发也一样，写代码、测试、部署这些事如果分开做，总会有漏掉的步骤。持续集成（CI）就像是把做饭的流程固定下来，每加一味料就尝一尝，出问题马上...

早上出门，顺手把分类好的垃圾拎下楼，厨余垃圾单独装袋，塑料瓶压扁了放进可回收桶。这个简单的动作，其实就在参与生态系统建设。很多人觉得环保是大事，得靠政府、靠企业，但其实每个人的日常习惯，都在影响...