老 老人营养菜单：吃得对，身体才更硬朗 家里有老人的都知道，吃饭不是小事。年纪大了，牙口不好、消化变慢、代谢也跟着下降，吃不对容易出问题。不少人觉得老人吃得清淡就是好，其实不然，营养跟不上，反而容易虚弱、跌倒、生病。 发布时间：2025-12-12 05:43:02