晚上8点，小李准时打开手机准备直播卖货，可在线人数一直没超过20个。隔壁老王每天早上7点半开播，直播间却常常挤满上百人。同样是直播，为啥效果差这么多？其实，选对时间，流量可能翻倍。
不同人群活跃的时间不一样
上班族下班后才得空刷手机，晚上7点到9点是他们的黄金时段。学生党午休和放学后最爱看直播，中午12点和下午5点后更合适。如果是做早教类内容，家长带娃起床后的早晨6点半到8点反而是好时机。
平台流量高峰也有规律
抖音、快手这些平台通常在晚上下班后迎来高峰，尤其是8点到10点之间系统推荐量大。这时候开播，容易被推给更多人。而像微信视频号，早上通勤时段（7点-8点半）也有不少中老年用户活跃，适合做健康养生或生活技巧类直播。
避开大主播扎堆的时间段
别光盯着黄金时段。比如你做游戏直播，偏偏选在周末晚上9点和头部主播撞车，那基本抢不到人。不如试试工作日下午或清晨，虽然总流量少点，但竞争小，忠实粉丝更容易找到你。
结合自己的节奏定时间
有人熬夜直播状态萎靡，说话都没力气。如果你是夜猫子，深夜直播反而更自然；要是早起困难户，硬撑着5点开播，不仅累还影响发挥。找一个自己精神最好、能稳定输出的时间，比盲目跟风更重要。
测试几次，看数据说话
连续一周分别在中午、傍晚、晚上试播，记下每次的观看人数、互动率和停留时长。比如发现周三晚上7点观众平均多留了3分钟，那就说明这个时间段更“对味”。别靠猜，用实际反馈调整。
有个宝妈做手作饰品直播，一开始晚上播，总是冷场。后来改到孩子上学后的上午10点，发现很多家庭主妇正闲着，订单慢慢多了起来。时间一换，局面就变了。
直播不是随性开播就行，时间和人群匹配上了，哪怕内容普通点，也能跑出不错的效果。