你是不是也遇到过这种情况：辛辛苦苦剪了个生活小视频，准备发到平台分享，结果一上传提示“视频时长不能超过1分钟”？别急，这事儿挺常见，尤其是一些社交平台为了提升内容节奏，对时长卡得比较严。
先搞清楚是哪个环节限制了时长
不同平台规则不一样。比如微信朋友圈视频最多只能发30秒，抖音普通用户上传最长15分钟，而B站就宽松得多，能传好几小时。所以第一步，打开你想发的平台，查查它的帮助中心或发布页面的提示说明，确认具体限制是多少。
视频太长？自己动手裁一裁
如果只是超了一点点，比如想发90秒但平台只让发60秒，那就把视频剪短点。手机自带的相册编辑功能基本都能裁剪，像iPhone的相册、华为图库这些，点进去选“编辑”，拖动两端就能删掉开头或结尾不重要的部分。
要是需要更精细操作，可以试试剪映、CapCut这类免费App。导入视频后，把时间轴拉到你想截断的位置，分割一下，删掉多余片段，再导出就行。导出时注意选择合适分辨率，别让画质糊了。
平台限制特别死，又不想剪？试试分段发
有些内容实在舍不得砍，比如一段完整的做饭流程、一次旅行记录。这时候可以把视频分成上下集，加个“待续”或者“Part 1”这样的字幕，引导观众看下一条。不少人就这么干，粉丝还觉得更有追剧感。
换个地方传，再引流回来
如果平台本身不支持长视频，但你又希望别人看到完整版，可以把原片传到支持长视频的平台，比如B站、西瓜视频或者百度网盘。然后在受限平台上发个短视频预告，结尾写上“完整版见主页链接”或者“私信回复‘视频’获取”。这样既合规，又能把人引过去看全貌。
检查格式和文件大小，有时候不是时长的问题
偶尔你以为是时长受限，其实是文件太大或格式不对。比如某些系统只认MP4格式，你传了个MOV就不行。可以用手机转换工具转成通用格式，或者电脑上用HandBrake这类软件压一压码率，缩小体积。
ffmpeg -i input.mov -t 60 -c:v libx264 -crf 23 -preset fast output.mp4上面这行命令意思是：把input.mov转成MP4，只保留前60秒，用H.264编码，适合上传到限制严格的平台。会用命令行的可以试试，不会的直接用App更省事。
企业号或认证账号可能有特权
如果你经常发视频，不妨看看能不能申请创作者认证或企业号。很多平台会给认证用户放宽限制，比如抖音认证账号能发15分钟以上，微博大V也能传更长视频。虽然要实名或交材料，但用得频繁的话值得搞一下。
说到底，上传限制不是死规矩，动动脑筋总能找到办法。要么剪短，要么拆开，要么换路子传，总有适合你的解法。